Vor ein paar Tagen haben wir über emotionale Intelligenz gesprochen und die Fähigkeiten beschrieben, die Reuver Bar-On etabliert hat, um ein Modell zu erstellen, mit dem diese psychosoziale Kapazität gemessen werden kann.
Heute werden wir die Faktoren beschreiben, aus denen sich jede dieser Fähigkeiten zusammensetzt.
Faktoren, die EI bestimmen
Für jeden Skill legt Bar-On eine Reihe von Faktoren fest, die bei seiner Analyse und Messung berücksichtigt werden müssen:
Selbstwahrnehmung
- Selbstverständnis: Das heißt, Respekt vor sich selbst und Verständnis und Akzeptanz unserer Schwächen und Stärken.
- Selbstbewusstsein: oder das Erkennen und Verstehen unserer Emotionen und das Bewusstsein der Auswirkungen, die sie auf unsere Gedanken und Handlungen haben.
- Selbstverwirklichung: oder unsere Bereitschaft, sich freiwillig zu verbessern und wichtige Ziele für sich selbst zu verfolgen.
Zwischenmenschlich
- Empathie: Können wir erkennen, verstehen und schätzen, wie andere ihre Gefühle fühlen und respektieren
- Zwischenmenschliche Beziehungen: Entwickeln und pflegen wir zufriedenstellende Beziehungen zu anderen? Können wir anderen vertrauen und Mitleid haben?
- Soziale Verantwortung: Bereitschaft, zum Wohl anderer beizutragen, sei es in der Gruppe von Menschen oder in der Gesellschaft im Allgemeinen.
Entscheidungsfindung
- Problemlösung: Finden wir Lösungen für Probleme, die Emotionen beinhalten? Können wir verstehen, wie sie die Entscheidungsfindung beeinflussen?
- Kontrast der Realität: Behalten wir die Objektivität bei und erreichen, dass Emotionen unsere Wahrnehmung der Dinge nicht verändern?
- Impulskontrolle: Beherrschen oder schaffen wir es, einen Impuls oder den Handlungsimpuls zu verzögern, um störende Entscheidungen zu vermeiden?
Selbstausdruck
- Durchsetzungsvermögen: Kommunizieren wir unsere Gefühle, Überzeugungen und Gedanken offen? Können wir unsere Rechte und Werte sozial verträglich verteidigen?
- Emotionaler Ausdruck: Drücken wir unsere Gefühle offen aus?
- Unabhängigkeit: Hängen wir uns emotional von anderen ab oder verhalten wir uns frei und autonom?
Stressbewältigung
- Flexibilität: Können wir Situationen oder unvorhersehbaren Ideen begegnen, die unsere Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen anpassen?
- Toleranz gegenüber Stress: Stehen wir in schwierigen Situationen und glauben, dass wir damit umgehen und sie beeinflussen können?
- Optimismus: eine positive Lebenseinstellung bewahren? Hoffen wir trotz der Schwierigkeiten weiter?
In Kürze werden wir darüber sprechen, wie emotionale Intelligenz das Funktionieren, die Produktivität und das Erreichen von Geschäftszielen beeinflusst.
Wenn Sie möchten, dass wir einige Informationen erweitern, ein Thema für zukünftige Beiträge vorschlagen oder uns Ihre Erfahrungen mitteilen möchten, bitten wir Sie, uns einen Kommentar zu hinterlassen.